私だって地中海食を食べたい / 楽観 NISHIAZABU GOLD 特製琥珀
地中海食ってなんじゃそりゃっていう人はこれを読んでみてね。 最近はやりのあれ。 日本で実践できる人間なんて一部の金と時間のある人生...
地中海食ってなんじゃそりゃっていう人はこれを読んでみてね。 最近はやりのあれ。 日本で実践できる人間なんて一部の金と時間のある人生...
先月でた米国パデュー大学からの報告。 ケモナー筋トレ部にシェアするためのメモ。 ・男性ではホエイプロテインと筋トレで脂肪が減って除脂肪...
ケモナー肉体改造部というのを作った。 どういうなんなのかを下に書いたので、 興味のある人は@stomi0831まで連絡をちょうだいね。 ...
筋トレをするなら料理を人並みにできるようになりたいわね。 あたしは元々趣味が料理だったので、料理をすることには抵抗がない。 けれど働き...
最近、いわゆる筋トレ、レジスタンストレーニングについて最近はまっている。 オカマが筋トレをして何をするのかという人もいうけれど、 単純に...
ラーメンを食べていると塩分がきになる。 健康な男性は一日9グラム未満、女性は7.5グラム未満の塩分に抑えなければいけないらしい。 不健...
呪文はショウガ辛玉ガリマヨ 最近筋トレにはまっている。 少し前まで細身のオカマであったが、ここ半年ほど筋トレしたおかげで、 多少人並み...
魚は健康にいい。漠然とそう思う人は多い。 ではなぜ健康にいいのか? 魚の脂は血液サラサラ効果があるとテレビはいう。 けれどテレビで言う...
2018年3月31日。 例年に比べてかなり早いペースで桜の開花が進み、この日東京は満開を迎えた。 桜の季節は天気が悪いのが常であるが、 ...
最近仲間うちでカロリーゼロ理論が流行っている。 元ネタはサンドイッチマンの伊達ちゃんで、 カステラは丸めて潰せば小さいからカロリーゼロ...