最近ニュースを見て胸糞が悪くなる機会が増えた。 特にあおり運転や通り魔に関する事件。 そういう事件が増えたのか、そういう報道...

ブログに書くことをTwitterに書いてはいけない。 虚無に消えてしまうからね。 ブログに書くネタみたいなのを探すとき、大体...

目の疲れ、肩こり、猫背etc.... そういったデスクワーク全般で起こり得るVDT症候群というらしい。 VDTを予防する...

現代に生きるうえで必要な防御力というのがあると思うのよ。 アルコールに対する防御力、睡眠不足に対する防御力、そして鬱に対する防御力...

何かをするときに「めんどくさい」に勝つにはどうすればいいのかしら。 一番効果的なのは欲望。 気持ちいいことだったり、腹を満た...

人によってストレスの出方は違う。私は朝に出る。 ストレスが蓄積したとき、自分がどういう初期症状を出すのか知っておくと少し生きや...